今まで私は、インプットするだけのセミナーは昨年より参加しており、知識を吸収するのが好きでした。ただ、知識を知っても１週間くらいで忘れることが多く、あまり身につかず意味がないのかなぁと思っていました。
今回のこの講座は「自分を変えて自信をつけたい」「自分軸をしっかり作りたい」「１人で考え時間を作るのが苦手だから一緒に学びたい」という想いで苦手なアウトプットもあるグループでの長期実践講座に参加しました。まだ、２回しか受講していませんが、毎回今まで使ったことのない脳が使われ、人に自分の想いを話すのが苦手だからか正直凄く疲労感もあります。しかし、チコさんの話は余談話も含めて聞いていて面白く参加者の皆さんの意見を聞くことで「あ！それわかる！」と共感する部分や「私とは違うなぁ」と「そんな考えもあるんだなぁ」と気づくことが出来る場面があります。それを学ぶことで私の中で新たな視点が追加されているような気がします。
私は人に何か依頼することや、要望を伝えるのが苦手で、それをするくらいなら我慢し、自分が変わりにやった方が楽だと思っていました。それが、母との関係性によって作られた思考の癖だということにびっくりしました。母とは仲が悪いわけじゃないと思っていたので、「痛み」を書き出すとき、なかなか出てきませんでした。講座のときは、２つくらいしか出てこず、それから次の講座までなんとなく思考にあり、そういえばこれ傷ついたなぁ。ということが少しずつ思い出され、記憶から消していた自分を思い出しました。そして自分の中で鎧が作られ今の自分の考え方がつくられたという理論に納得しました。ただ、それで終わりではなく、前提に「愛」があるということを念において考えることで辛いと思っていた出来事のとらえ方が少し違った見方が実践を通して体感できました。今はまだ完全には身に付けられていませんが、コントロールできるものだと習い、今からでも変われることに希望を持ちましたのでぜひ習得したいと思います。
半年後、「パートナーと幸せになるために協力できる関係性づくり」や「他人の評価などに流されない自分になれるよう」未来の自分にワクワクしながらワークを頑張りたいと思います。